Skip to main content

Diet Atkins

Fasa 1 (Fasa Induction)
--------------------

Contoh Menu

Breakfast : Telur rebus 2 biji dan sambal kering

Lunch : Kari ayam kering dan sawi putih goreng

Dinner : Ikan cencaru bakar cicah air asam Atkins dan kubis goreng

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Breakfast : Telur Rebus

So arini punya breakfast, kena lah makan telur rebus. Sebab tak nak minyak. Makan dengan serbuk cili kering. Boleh lah telan dari telur rebus kosong saja. Memang tak boleh. Air putih tak lupa. Kena minum sebanyak yang boleh. No more air manih. Menu tengahari may be buat tomyam simple. Ayam sikit daging sikit and enoki. Cukup dah tu. Adik ada, kalau dia nak join makan boleh je. Cuma nak makan nasi, gi lah beli kat mamak kat bawah. Hihihi. Tak nak masak nasi dah. Lagi pun periuk rice cooker dah tak ok. Kalau masak nasi asyik tebal je kerak dia. So disebabkan sorang je makan nasi. Senang je beli je. Hehehehe. Challenge for healthy lifestyle! ❤️❤️
2 comments
Read more

header buat sendiri .. ^__^ wink wink !!

w.b.t .. fuhhhhhhh !! siap pun header nana yang pertama kali nana try buat sendiri .. tapi simp le je ar .... ^___^ wink wink !! janji nana nak buat sendiri jugak ..  ^___* cubaan kali ke-7, baru lah header ni ngam2 ngan saiz header blog nana .. hihihihihi .. saya budak baru blajar .. ^___^ sekian ..
2 comments
Read more

Jahit Tepi Shawl

Assalamualaikum. Lama tak update blog ni, memang lama sesangat. So hari ni ada kesempatan lagi untuk update lepas update entri pasal brooch ALTAR semalam.  Kalau ada sesiapa berminat nak beli brooch ALTAR boleh contact saya, 012-5179736 YuslianaYusof Facebook : Yusliana Yusof Instagram : yuslianayusof (M Y Yuslisa) Selain tu, saya ada jugak menyediakan perkhidmatan jahit tepi shawl. 1. Jahit tepi halus 2. Jahit lipat/kelim/babyseam 3. Jahit piping Untuk maklumat lanjut berkaitan harga dan tempoh siap boleh terus contact saya : whatsapp 012-5179736 Lokasi saya di Taman Alam Megah Seksyen 28 Shah Alam. Bagi sesiapa yang jauh sikit dari tempat saya, kita boleh jumpa ditengah-tengah. Bagi memudahkan kerja kedua-dua belah pihak. Kalau nak tengok lebih banyak hasil jahitan saya boleh tengok di instagram saya @yuslianayusof atau di facebook saya Yusliana Yusof. Okeylah dulu untuk entri hari ni. Thanks so much bagi ...
Post a Comment
Read more